1º ESO

APUNTES 1º TRIMESTRE

En 1º de ESO el alumno debe SABER:

La Sesión de EF y el calentamiento. Pincha AQUÍ.

Acrosport. Pincha AQUÍ.

Esperamos que os guste y os animéis a practicar este deporte.

APUNTES 2º TRIMESTRE:

. Pincha Aquí.

APUNTES 3º TRIMESTRE:

Voley. Pincha Aquí
Fuerza. Pincha Aquí

INSTRUCCIONES PARA REALIZAR EL “RINGO”

MATERIAL NECESARIO PARA LA REALIZACIÓN DEL RINGO:

·         Un cuchillo de sierra para cortar la manguera.

·         Un trozo de manguera de riego vieja o que no se use, de entre 60 y 80 cm.

·         Un palo, o trozo de madera de unos 4-6 cm que servirá de nexo de unión de ambos extremos de la manguera.

·         Cinta americana, o cinta aislante para unir los extremos de la manguera y adornar. Evitar usar celo.

·         No es necesaria la ayuda de un adulto, pero se puede hacer entre dos o más personas de vuestra clase, a razón de un Ringo por persona.

PASOS A SEGUIR PARA LA CONSTRUCCIÓN DEL RINGO

1-      Cortamos el trozo de manguera, os recuerdo de entre 60-80 cm, para ello podemos utilizar un cuchillo de sierra, y lo podemos cortar como si cortáramos chorizo.

2-      Posteriormente curvamos el trozo de manguera hasta unir los dos extremos y los unimos introduciendo el trozo de madera o plástico que servirá de nexo de unión.

3-      Seguidamente cortamos un trozo de cinta americana para que los extremos de la manguera unidas por el trozo de madera queden más asegurados.

4-      Finalmente decoramos el resto de manguera con cinta aislante del mismo color, o distintos colores o gusto del consumidor.